1、"Yogaisnotjustrepetitionofafewpostures-itismoreaboutexploringthesubtleenergiesoflife."-AmitRay

2、瑜伽不仅仅是反复几个体式-它更多地探索生命的微妙能量。

3、"Yogaisthejourneyoftheself,throughtheself,totheself."-TheBhagavadGita

4、瑜伽是自我的旅程，通过自身到达自我。

5、"Thepracticeofyogaisthejourneyoftheself,throughtheself,totheself."-TheBhagavadGita

6、练习瑜伽是自我的旅程，通过自身到达自我。

7、"Thebodyisyourtemple.Keepitpureandcleanforthesoultoresidein."-B.K.SIyengar

8、身体就是你的寺庙。让它纯净无瑕，为灵魂居住。

9、"Yogaisnotabouttouchingyourtoes,it'saboutwhatyoulearnonthewaydown."-JigarGor

10、瑜伽不是关于触及你的脚趾，而是关于你在下坠途中学到什么。

11、"Yogaisnotareligion.Itisascience,scienceofwell-being,scienceofyouthfulness,scienceofintegratingbody,mindandsoul."-AmitRay

12、瑜伽不是宗教。它是一门科学，是健康的科学，年轻的科学，是整合身体、心灵和灵魂的科学。

13、"Yogaisnotawork-out,itisawork-in.Andthisisthepointofspiritualpractice;tomakeusteachable;toopenupourheartsandfocusourawarenesssothatwecanknowwhatwealreadyknowandbewhowealreadyare."-RolfGates

14、瑜伽不是工作，它是工作内在的。这是精神实践的重点，它可以让我们学习，让我们打开心扉，集中我们的注意力，以便我们知道我们已经知道的，成为我们已经是的人。

15、"Whenthebreathwandersthemindalsoisunsteady.Butwhenthebreathiscalmedthemindtoowillbestill,andtheyogiachieveslonglife.Therefore,oneshouldlearntocontrolthebreath."-HathaYogaPradipika

16、当呼吸漫游时，心也是不稳定的。但当呼吸平静时，心也会平静，瑜伽修行者就能实现长寿。因此，人们应该学习控制呼吸。

17、"Yogateachesustocurewhatneednotbeenduredandendurewhatcannotbecured."-B.K.SIyengar

18、瑜伽教我们治愈不必忍受的痛苦，忍受治愈不了的痛苦。

19、"Yogaisadancebetweencontrolandsurrender-betweenpushingandlettinggo-andwhentopushandwhentoletgobecomespartofthecreativeprocess,partoftheopen-endedexplorationofyourbeing."-JoelKramer

20、瑜伽是控制和放弃的舞蹈-是推和放弃的舞蹈-什么时候推，什么时候放手成为创造过程的一部分，成为对你的探索开放的一部分。