1、Fitnessisnotaone-timeevent,itisalifestyle.

2、保持健身并不是一次性的事情，它是一种生活方式。

3、Whenyoufeellikequitting,rememberwhyyoustarted.

4、当你感到想要放弃时，记起你当初为什么开始健身。

5、Ifyouwanttosucceed,youhavetobewillingtoworkforit.

6、如果你想要成功，你必须愿意为之努力。

7、Theonlybadworkoutistheoneyoudidn'tdo.

8、唯一的不好的训练是你没有做的那次。

9、Todayisyouropportunitytobuildthetomorrowyouwant.

10、今天是你打造明天自己的机会。

11、Theonlylimitistheoneyousetforyourself.

12、唯一的限制是你自己设定的。

13、Don'twishforit,workforit.

14、不要只是希望，要去为它付出努力。

15、Yourbodycanstandalmostanything,it'syourmindyouhavetoconvince.

16、你的身体几乎能够承受任何事情，你需要说服的是你的大脑。

17、Thepainyoufeeltodaywillbethestrengthyoufeeltomorrow.

18、今天的痛苦将会成为明天的力量。

19、Ifitdoesn'tchallengeyou,itdoesn'tchangeyou.

20、如果没有挑战，就没有变化。

21、Youdon'thavetobegreattostart,butyouhavetostarttobegreat.

22、你不需要很伟大才能开始，但你必须开始才能变得伟大。

23、Thedifferencebetweentryandtriumphisjustalittleumph!

24、尝试和胜利之间的区别只在于付出一些努力！

25、Resultscomefromconsistency,notperfection.

26、结果取决于坚持，而不是完美。

27、Pushyourself,becausenooneelseisgoingtodoitforyou.

28、努力自我超越，因为没有人会为你这么做。

29、Believeyoucanandyou’rehalfwaythere.

30、相信你自己，你已经走了一半的路程。

31、Don'tstopwhenithurts,stopwhenyou'redone.

32、不要在痛苦时停下，要在完成时停下。

33、Everyworkoutisprogress,evenifitdoesn'tfeellikeit.

34、每次锻炼都是进步，即使你感觉不到。

35、Bestrongerthanyourexcuse.

36、要比你的借口更强大。

37、Exerciseisacelebrationofwhatyourbodycando,notapunishmentforwhatyouate.

38、运动是对你身体所能做到的事情的庆祝，而不是对你食用的食物的惩罚。

39、Youronlylimitistheamountofwillingnessyouhavetopushbeyondit.

40、你唯一的限制是你愿意超越它的程度。

41、Theonlywaytodoitistodoit.

42、做到它的唯一方法就是去做。

43、Ayearfromnow,you'llwishyouhadstartedtoday.

44、一年后，你会希望你当初就开始了。

45、Youdon'thavetoseethewholestaircase,justtakethefirststep.

46、你并不需要看到整个楼梯，只要迈出第一步。

47、Thebestwaytopredictyourfutureistocreateit.

48、预测你的未来最好的方式就是去创造它。

49、Self-disciplineisthebridgebetweengoalsandaccomplishment.

50、自律是实现目标的桥梁。

51、Ifyoustilllookgoodattheendofyourworkout,youdidn'ttrainhardenough.

52、如果你在训练结束后还能做到好看，那说明你没有锻炼得够努力。

53、Sweatisfatcrying.

54、汗水就是脂肪的流泪。

55、Winnersmakegoals,losersmakeexcuses.

56、赢家制定目标，输家找借口。

57、Yourbodyhearseverythingyourmindsays.Keepgoing,youcandothis!

58、你的身体听得到你的大脑发出的一切声音。继续前进，你能做到这一点！

59、Ifitwaseasy,everyonewoulddoit.Hardiswhatmakesitgreat.

60、如果它是容易的，那么每个人都会做到。困难就是让它变得伟大。

61、Failureisnottheend,it'sachancetolearnandgrow.

62、失败不是终结，它是一个学习和成长的机会。

63、Motivationgetsyoustarted,butdisciplinekeepsyougoing.

64、动力让你开始，自律让你不断前进。

65、Hardworkbeatstalentwhentalentdoesn'tworkhard.

66、当天赋不再付出努力时，勤奋的工作会战胜天赋。

67、Thestrongestfactorofsuccessisself-esteem:believingyoucandoit,believingyoudeserveit,believingyouwillgetit.

68、成功的最强因素是自尊：相信你能做到，相信你值得成功，相信你会获得成功。

69、Takecareofyourbody.It'stheonlyplaceyouhavetolive.

70、照顾好你的身体，因为它是你唯一的居所。

71、Youwillneveralwayxxemotivated.Youhavetolearntobedisciplined.

72、你永远不会一直有动力，你必须学会自律。

73、Don'twaitforopportunity,createit.

74、不要等待机会，创造机会。

75、Youcan'tputapriceonfeelinghealthyandstrong.

76、你无法用金钱来衡量感觉健康和坚强的价值。

77、Theonlypersonyouneedtobebetterthanisthepersonyouwereyesterday.

78、你唯一需要超越的人是昨天的自己。

79、Startwhereyouare,usewhatyouhave,dowhatyoucan.

80、从你现在的位置开始，利用你已有的资源，尽你所能。

81、Theharderyouworkforsomething,thegreateryou'llfeelwhenyouachieveit.

82、你为某物而付出的努力越多，当你实现它时你就会感到越伟大。

83、Wakeupwithdetermination,gotobedwithsatisfaction.

84、早上起床时要有决心，晚上睡觉时要满足。

85、Everyaccomplishmentstartswiththedecisiontotry.

86、每一个成就都始于尝试的决定。

87、Trainlikeabeast,looklikeabeauty.

88、像野兽一样训练，看起来就像美人一样。

89、Maketimeforit,ormakeexcuses.

90、为它腾出时间，或者找借口。

91、Successisnotowned,it'sleased.Andtherentisdueeveryday.

92、成功不是你所拥有的，而是你所租用的，并且每天都需付租金。

93、Theultimatecompetitionisagainstyourself.Strivetobebetterthanyouwerebefore.

94、最终的竞争是对抗自己。努力比之前更好。

95、Don'tcountthedays,makethedayscount.

96、不要数日子，要让时间有价值。

97、Wantit.Workforit.Getit.

98、想要，为之工作，获得它。

99、Lifeixxetterwhenyou'reinshape.

100、当你身体健康时，生活会变得更好。

101、Theonlypersonyouneedtocompetewithisyourself.

102、你唯一需要竞争的人是你自己。

103、Consistencyiskey.

104、坚持不懈是关键。

105、Remember:you'renevertooold,toooutofshape,ortooinexperiencedtostart.

106、记住：你永远不会太老、太不健康或太缺乏经验而无法开始。

107、Whenyoufeellikegivingup,rememberwhyyoustarted.

108、当你感觉要放弃时，记住当初为何开始。

109、Youcan'tout-exerciseabaddiet.

110、你不能通过运动来抵消不良饮食的影响。

111、Ahealthybodyisaguest-chamberforthesoul;asickbodyisaprison.

112、健康的身体是灵魂的宾馆，而不健康的身体则是牢房。

113、Lifeisajourney,andsoisfitness.

114、生活是一场旅程，健身也是如此。

115、Youdon'thavetobeperfect,youjusthavetotry.

116、你不需要完美，只需要尝试。

117、Don'tgiveupwhatyouwantmostforwhatyouwantnow.

118、不要放弃你想要的最重要的东西，去追求现在想要的东西。

119、Setagoal,makeaplan,andsticktoit.

120、设定目标，制定计划，并坚持下去。