1、要么变得强壮，要么死亡。

2、如果你想要成为更好的你，就必须不断地前进。

3、你做的每一次鼓励，都是那些不相信自己的人的一次宝贵的财富。

4、坚持就是力量。

5、改变不会来自于舒适区。

6、生命中没有什么比成为你想成为的人更重要的事情。

7、成功需要自律和毅力。

8、我们的身体需要练习，就像我们的心灵一样。

9、你的身体不会撒谎，所以不要欺骗自己。

10、当你的身体寻求休息时，倾听它。

11、只要你坚持不懈地努力，你就能超越自己。

12、在艰难的时刻，让你的强度超过你的恐惧。

13、决心比任何其他因素都更重要。

14、没有借口，只有结果。

15、不是所有的女人都是由糖，香料和一切好东西组成的。有些女人是由力量，汗水和员工代表组成的。

16、只要你能想到它，就能实现它。

17、如果你想做别人所没有做的事情，那么你必须做别人所不愿意做的事情。

18、即使你做的只有一步，也要向前迈进。

19、我们不能控制一切，但可以控制自己。

20、每一天都是一个机会，去成为更好的自己。

21、为了改变你的身体，你必须改变你的思想。

22、不要忘记在你的“我不能做到”时刻，有人在你之前走过了这一步。

23、成功不是一次性的举动，而是长期的决定。

24、健康是一个过程，而不是一个终点。

25、只有当你超越极限时，你才会发现自己的无限可能性。

26、运动不会欺骗你，所以付出努力就一定会有回报。

27、改变需要勇气，但勇气总是产生伟大的结果。

28、没有痛苦，就没有成长。

29、每一天的决定都是成长的机会。

30、没有谁能剥夺你强大的决心。

31、投入时间和努力，就会获得回报。

32、只有通过克服挑战，我们才能变得更强大。

33、我们必须着眼于目标，而不是瞄准现状。

34、没有放弃的人才会获得胜利。

35、你的身体是你所有的财富，所以你需要好好照顾它。

36、你唯一的竞争对手是昨天的自己。

37、如果你想得到自己想要的东西，就必须为它付出努力。

38、为了成为最好的自己，就必须做出改变。

39、我们不是一天就能变得更好，但每一个日子的努力都会让我们更接近自己的目标。

40、如果你想要成为一名运动员，那么你必须拥有运动员的态度。

41、不要只是想象成功，而是去争取它。

42、我们需要耐心和毅力才能达到自己的目标。

43、如果你想改变，就必须去寻找改变所需的支持。

44、只有你自己才知道什么是最好的。

45、成功需要锲而不舍的努力。

46、健身不仅仅是关于身体，还关乎精神。

47、当你觉得放弃时，想一想你为什么开始。

48、如果你对自己的身体负责，它会对你的人生负责。

49、永远不要停止寻求更好的自己。

50、如果你想保持强壮，就必须坚持锻炼。

51、练习的意义在于在被击倒时再次站起来。

52、你需要找到自己的内在动力，才能成为超越自己的人。

53、我们必须掌握自己的身体，才能掌握自己的命运。

54、你的身体是你所有的财富，你必须好好照顾它。

55、你必须在变得更好和放弃之间做出选择。

56、通过积极的态度，我们可以克服所有的阻碍。

57、在痛苦之后，会有成长。

58、要想变得更好，就必须出于自己内在的欲望。

59、没有人可以挡在自己的成长之路上。

60、健身不仅仅是一项运动，它也是一种生活方式。

61、不要害怕失败，它是成功的必需品。

62、当你感觉到困难时，想一想为什么你开始了这段旅程。

63、只有闯过终点线，才能看到自己的潜力。

64、成功需要你的全身心投入。

65、变得更好需要勇气和毅力。

66、成功取决于你是否努力工作、奋斗和坚韧不拔。

67、我们每个人都有一个不一样的故事，我们必须坚持自己的故事，才能改变自己的未来。