1、我已经放弃了自己。

2、我觉得我再也不会有能力改变自己了。

3、我已经失去了我的意义。

4、我的生活已经没有奋斗的动力。

5、我不再对我的未来有任何计划。

6、我不再有什么追求。

7、我就是一个毫无希望的人。

8、我已经沉迷于自己的失败。

9、我已经放弃了在生活中有所成就的机会。

10、我已经觉得自己无法跟上别人的步伐。

11、我已经想要逃避现实了。

12、我已经无法控制自己的情绪和行为。

13、我已经无法挽救自己的形象。

14、我已经对自己的能力失去了信心。

15、我已经不再相信自己。

16、我已经感觉到自己的堕落。

17、我已经觉得自己没有出路。

18、我已经感受到了失败的滋味。

19、我已经失去了对生命的热爱。

20、我已经无法为自己的人生奋斗。

21、我已经对自己感到失望。

22、我已经陷入了自我怀疑的境地。

23、我已经觉得自己没有盼头了。

24、我已经失去了对人生的信念。

25、我已经不再有斗志了。

26、我已经感觉到自己没有前途。

27、我已经感到自己的命运注定了。

28、我已经对自己的身份感到羞耻。

29、我已经对自己的行为感到后悔。

30、我已经感觉到自己的价值缺失。

31、我已经被自己的无能所困扰。

32、我已经陷入了绝望的境地。

33、我已经不再有力量去改变自己。

34、我已经无法面对自己的过去和现在。

35、我已经对自己失去了信任。

36、我已经感觉到了自己的孤独。

37、我已经没法和别人平起平坐。

38、我已经不再对人生充满向往了。

39、我已经觉得自己很卑微。

40、我已经感觉到了自己的沮丧。

41、我已经不再有动力去做任何事情。

42、我已经觉得自己的存在毫无意义。

43、我已经感到了自己的孤立。

44、我已经对自己的未来感到不安。

45、我已经觉得自己没有一点儿优势。

46、我已经沉迷于自己的消极情绪中。

47、我已经感受到了自己的失落。

48、我已经对自己有些绝望。

49、我已经感觉到自己无法再被拯救了。